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Salade de haricots au thon

 

Préparation : 15 mn

 

Ingrédients ( 4 personnes )

 

  • 2 tomates 
  • 1 citron et demi
  • 1 échalote
  • 8 brins de ciboullette 
  • 6 brins de persil
  • 200 g de haricots blancs en boîte 
  • 200 g de haricots rouges en boîte 
  • 200 g de thon au naturel en boîte 
  • 1 petite boîte de maïs
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive 
  • 2 c. à café de moutarde
  • sel et poivre

 

 

Préparation

 

  • Égouttez et rincez les haricots
  • Égouttez le maïs et le thon
  • Pelez l'échalote et hachez-la finement 
  • Rincez et effeuillez le persil puis ciselez-le
  • Pressez le demi citron pour extraire le jus
  • Coupez le citron entier en quartiers
  • Lavez et séchez les tomates 
  • Coupez-en une en petits dès et l'autre en quartier 
  • Mélangez dans un bol d'huile d'olive, le vinaigre, le jus de citron, la moutarde, l'échalote et le persil
  • Salez et poivrez
  • Réunissez les haricots, le maïs et le thon émietté dans un saladier 
  • Ajoutez les dès de tomate, la vinaigrette et mélangez 
  • Répartissez la salade dans les assiettes 
  • Décorez avec des quartiers de tomate, un quartier de citron et 2 brins de ciboullette 
  • Servez bien frais 

 

 

 

 

 

 



23/03/2021

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